Category: コラム

健康食品と漢方薬

 昨日と今朝のトップニュースは写真の通り、小林製薬の紅麹の健康食品の副作用の腎機能障害で、私の経験と見解は以下の通りです。 ★健康食品はあくでも食品であり薬ではなく、薬用の効果は期待できません(仮に治療効果があれば厚生労

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春の便り、福寿草と杏花! 秋の味、ザクロ!

 もうすぐ春!  写真の通り、通勤途中の他人家の塀から出た杏子の枝の蕾は丸く赤くなり、福寿草も咲き始め,花は金の色で福と寿の名前にピッタリです!  しかしこんな季節に私の部屋には昨年秋のザクロがまだ一つあり、酸っぱいです

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勉強の話 / 漢方の湿 湿気 湿邪

 今外(雨、湿気の高い環境など)と内因(内臓弱い、不良飲食、運動不足など)。  体に湿が溜まると、体重、肥満、浮腫み、怠い、疲労、汗が多い(特に手足)、皮膚痒い、湿疹(名前の通りに湿と関係がある)などの症状が現れます。

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朝食は更に多様化、私は更に野生化!

 日曜日は久しぶりに一日中引きこもりました!  漢方勉強、本の整理、清掃など色々やりましたが写真の通り三食を楽しみ、特に朝食は自分の中では最高でした!  先週は、動物の餌の様な食の食材を買いました。  新しい「餌」を見つ

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落花生の葉、2才4ケ月の女の子

 しばらくブログを書けませんでしたが、朝晩の漢方勉強は続けていました。  今朝の勉強は漢方薬の「花生葉」(落花生の乾燥した葉)です。  効能は心臓と脾臓を強めて、寝つきが悪い・熟睡できない・夢が多い・中途覚醒・動悸・頭痛

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啓蟄?驚蟄?過眠!

 昨日は啓蟄でした。  意味は冬眠中の昆虫は陽気上昇、暖かくなり大地から春雷で驚き目が覚める、万物復蘇という24節の第3番目です。  しかし、昨日の寒さと昨夜の雪で昆虫達はまた冬眠に戻ったかな、、、(啓蟄はもともと中国で

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