今日は昨日よりマイナス15度くらいかな。昨日はサウナみたいでしたが、今日はとても涼しくて過ごしやすいです。 　昨日の夕方、裸足で久しぶりに散歩をしました。今日の患者さん達みんなに録画を見せながら薦めました。皆、続けるか